Metode jalan kaki 6-6-6 menjadi tren dan banyak diperbincangkan oleh para penggiat olahraga. Konsep dan implementasi ...

Dua jenis aktivitas yang sering dipilih untuk membakar kalori adalah jalan kaki dan naik tangga. Namun, mana yang lebih ...

Fimela.com, Jakarta Berolahraga adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Dari berbagai jenis olahraga, ...

Musim hujan merupakan pergantian musim yang ditunggu-tunggu karena dapat memberikan kelonggaran dari teriknya musim panas.

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana beberapa orang selalu tampil bugar dan sehat setiap hari? Yuk simak selengkapnya.

Jalan kaki adalah cara sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Cukup 150 menit aktivitas aerobik per minggu sudah ...

Dibilang olahraga murah, sebab jalan kaki hanya butuh sepatu atau malah bisa nyeker saja alias tidak mengenakan alas kaki.