Qué es una barra de pesas? Una barra de pesas es un equipo que se utiliza en el entrenamiento de fuerza. Se trata de una barra metálica larga que suele estar lastrada en cada extremo con placas.

Si eres un amante del levantamiento de pesas, seguro que sabes de la importancia de proteger tus manos de los callos y ampollas que pueden aparecer con este deporte. Los guantes para pesas son una ...

El levantamiento de pesas salvadoreño siguió por un camino duro, ante el nivel de los Juegos C.A. y del Caribe de San Salvador 2023. Y los pesistas masculinos también iniciaron con un camino ...

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Te contamos cuál es la nueva tendencia para ganar músculos en los brazos sin el uso de las pesas si tienes más de 50 años.

Siempre he hecho deporte, pero no solía entrenar con pesas por miedo a desarrollar demasiado músculo. Sin embargo, tanto mi entrenador como varios expertos con los que consulté me hiceron ver ...

(HealthDay News) -- Por muchos motivos, los culturistas y otras personas involucradas en el entrenamiento con pesas podrían tener que tomarse un descanso del gimnasio. Sin embargo, una nueva ...

Hay personas que tienen menos masa muscular que otras, pero son más fuertes. Si lo miramos al revés, hay personas que tienen mucha masa muscular, pero levantan menos peso que otras. ¿Qué ...

La halterofilia o levantamiento de pesas consiste en levantar la mayor cantidad posible de peso en una barra. Este peso en forma de discos se ubica en los extremos de una barra.

así han cambiado Las pesas no van más: esta es la manera ideal de ganar músculo para los adultos mayores de 50 años Mark Zuckerberg predice el fin de los celulares, este objeto los ...

Según un estudio científico publicado en 2022, el entrenamiento con pesas está directamente relacionado con una mayor esperanza de vida. La investigación, que analizó diversos trabajos ...

Mantener el cuerpo activo es una de las prioridades que se debe tener para asegurar un estado físico. Y encontrar la manera es la solución, cuando no se está en posibilidades de asistir a ...