Wer langsam isst, kommt schneller ans Ziel. Jedenfalls wenn es ums Abnehmen geht. Dies belegt eine japanische Studie der ...

Huawei präsentiert die marktweit erste medizinisch zertifizierte Smartwatch mit ambulanter 24-Stunden-Blutdruckmessung*. Jetzt Uhr testen und danach behalten ...

Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: eine Samsung Galaxy Watch5 Pro Smartwatch im Wert von 519€ ...

Versuchst du schon seit einiger Zeit, zwei oder drei hartnäckige Kilos loszuwerden und deine Fitness zu verbessern? Die ...

Reformer Pilates ist eine besondere Form des Pilates-Trainings, bei der du auf einem Gerät, dem sogenannten Reformer, trainierst. Der Reformer ist eine Art bewegliche Plattform – einige sagen auch ...

Du beginnst mit einem kurzen Warm-up im Schneidersitz auf der Matte. Bei der Einatmung streckst du die Brust raus, der Rücken ist gerade, beim Ausatmen machst du einen runden Rücken und lehnst dich ...

Du hast sicher schon von 1000 sagenumwobenen Methoden gehört, die schnelle Abnehm-Erfolge versprechen. Eine Trend-Diät hier, eine Fett-weg Pille da. Klar, dass dich das verunsichert. Denn ohne einen ...

Seit Wochen verfolgst du gewissenhaft dein Armtraining, stemmst fleißig Gewichte und integrierst sogar Yoga in dein Programm, aber die Ergebnisse bleiben aus? Das ist natürlich entmutigend, aber noch ...

Tomaten in grobe Stücke schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe. Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen, Lauchzwiebeln darin andünsten, Tomaten zugeben, ca. 5 Min unter Rühren schmoren lassen. Bohnen dazugeben ...

Baobab, das afrikanische Superfood, wirkt präbiotisch und kann Darmbeschwerden wie das Reizdarm-Syndrom lindern. Zusammen mit dem ebenfalls präbiotischen Naturjoghurt tun Sie Ihrer Verdauung mit ...