Terbaru, ada yang namanya metode jalan kaki 6-6-6. Apa itu? Dan apakah bisa menurunkan berat badan lebih cepat?

Aktivitas fisik adalah salah satu kunci utama untuk mempertahankan kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.

Fimela.com, Jakarta Berolahraga adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Dari berbagai jenis olahraga, ...

Dua jenis aktivitas yang sering dipilih untuk membakar kalori adalah jalan kaki dan naik tangga. Namun, mana yang lebih ...

Musim hujan merupakan pergantian musim yang ditunggu-tunggu karena dapat memberikan kelonggaran dari teriknya musim panas.

Dibilang olahraga murah, sebab jalan kaki hanya butuh sepatu atau malah bisa nyeker saja alias tidak mengenakan alas kaki.

Jalan kaki adalah cara sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Cukup 150 menit aktivitas aerobik per minggu sudah ...