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España es uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo. En este país bañado por mares como el Mediterráneo, razón del nombre de la ...
La intensidad y el volumen son dos variables inversamente proporcionales. Cuando una crece, la otra disminuye. Los 100 metros ...
Un programa de entrenamiento común suele venir con un ejercicio asociado a un número de series y repeticiones (prensa de ...
Superado el bloque de fuerza, David agarra las cuerdas de batalla (battle rope) y hace un trabajo de alta intensidad con dos ejercicios. El primero de ellos consiste en hacer ondas alternas con los ...
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Desde el 18 de septiembre está disponible en Netflix la tercera temporada de 'Soy Georgina', el documental de la vida de la modelo y empresaria española.
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Enrique Rojas es un reconocido psiquiatra que imparte conferencias y divulga en redes sociales y con sus libros sobre el manejo de la mente y las ...