Además, tras una larga temporada de excesos con las celebraciones navideñas y de Fin de Año, resulta importante ayudarle al cuerpo a hacer una limpieza profunda para darle un respiro a nivel digestivo ...

Una influencer que realizó un máster en bioquímica recomendó aplicar una serie de prácticas por cuatro semanas para lograr el ...

Este alimento tiene también vitamina A, fósforo, potasio y hierro por lo que refuerza el sistema inmunológico para quien la consume.

Hacer ejercicio en ayunas es algo que se debe llevar a la práctica después de un chequeo médico y bajo supervisión de un ...

Practicar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, puede ayudar a reducir los niveles de presión ...

El experto, José Abellán, ha desvelado por qué algunos estudios concluyen que comer varios huevos al día sube el colesterol y otros lo niegan. Más información: Soy doctor y no recomiendo jamás este en ...

Aunque se justifica la realización de estudios de investigación adicionales en personas de 80 años de edad o más, así como en personas vulnerables ... más intentaron lograr un objetivo de presión ...

Ricas en antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales las uvas ayudan a mejorar la circulación, las funciones renales y la ...

Cuando se habla de adelgazar y bajar de peso, nos solemos enfocar en los alimentos sólidos. No obstante, los médicos alertan ...

Según explica la espcialista, este patrón respiratorio activa el sistema nervioso parasimpático lo que reduce la frecuencia cardíaca y disminuye los niveles de estrés ...

La dieta DASH es un plan de alimentación diseñado para bajar la tensión arterial y mejorar la salud del corazón. Este régimen alimenticio eficaz se basa en estudios ...

La OMS aconseja que la actividad física se realice en sesiones de al menos 10 minutos y que se suba moderadamente a 300 ...