Para quem busca uma alimentação mais leve, saudável e inclusiva, preparar receitas sem glúten é uma excelente alternativa.

Originária da América do Sul, a unha-de-gato integra o saber ancestral de povos indígenas da Amazônia peruana e brasileira.

A prática de atividade física é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Com o aumento da busca por saúde e ...

O verão é a estação mais propensa ao surgimento de casos de bicho geográfico devido ao aumento da temperatura e umidade, ...

Muitas pessoas aproveitam o verão para praticar esportes e atividades físicas ao ar livre, como corrida, ciclismo, caminhada, ...

A água, esse líquido vital e essencial para o funcionamento adequado de praticamente todos os sistemas do organismo, ...

A dieta mediterrânea é um padrão alimentar inspirado nos hábitos tradicionais dos países em torno do Mar Mediterrâneo, como ...

A gordura abdominal é um incômodo comum para muitas pessoas e, para reduzi-la, além da prática de atividade física e cuidado ...

O design de interiores nunca foi tão além da estética. Hoje, conceitos como biofilia e neuroarquitetura estão mudando a forma ...

Iniciar a prática de redação desde o começo do ano é uma estratégia essencial para garantir um bom desempenho nos ...

Sentir-se belo é um desejo comum, associado à autoestima e à autoconfiança. No entanto, em meio à busca por resultados ...

Durante o processo de ganho de massa muscular, alguns nutrientes devem ser priorizados, como o carboidrato e a proteína. E se ...