Treadmill intervals at a medium effort combined with two sets of bodyweight squats (lower body) and planks (core). Stop the ...

And the conversation goes both ways. When any editor is gathering tips on running, they always ask me to weigh in. I realize ...

In fact, all four reigning Olympic and Paralympic marathon champions, including Hassan, will take on the world-famous race in April ...

The top of the cuff sits right on the ankle bone. These socks provide a little more protection and pair well with lower trail-running gaiters, which sit right around the same height. These also work ...

For example, many runners use the run/walk method with the aim to recover from or prevent injury. Jeff Galloway, run coach ...

Los campeones olímpicos de maratón, Sifan Hassan y Tamirat Tola, son confirmados para el Maratón de Londres, y la neerlandesa piensa en que algún año podrá completar cuatro maratones ...

Estas Nike Downshifter son similares a las Pegasus cuando corres con ellas, pero más económicas: 48€ (antes 69€) y son ...

El campeón paralímpico de triatlón para atletas sin extremidades hace del optimismo una de sus banderas y está dispuesto a mantener la motivación para repetir oro en los Juegos Paralímpicos de 2028 ...

Durante mucho tiempo se ha aceptado esa cantidad de pasos diaria como un objetivo de salud que todos debíamos cumplir, pero la realidad dicta que no es necesario superar ese límite.

La carrera de 21 kilómetros de Sevilla del próximo 26 de enero dibuja la figura del Giraldillo en su camiseta y medalla como homenaje a los sevillanos que llevan 30 años apoyando la carrera ...

El Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid vende sus 13.000 dorsales para la maratón y está vendiendo los últimos para 10K y media maratón. Las cuatro principales maratones de España están ya llena ...